2024-02

これまで、長続きしなかったダイエットとさよならしたい！！ というわけで、アプリとブログの力を借りて挑戦しています。 ダイエットを開始してから３日間の記録 トレーニング開始から、３日間の記録です。 １日目２日目３日目体重（kg）68.669....

こんにちは、かじゅです ブログを学びながら、「スリムな道」と題して、 このブログに体重と体脂肪率や、トレーニング内容を記録することで、 一昔前のスリムな体を目指します 体重を記録する理由 体重をブログに記録する理由は 変化が目に見える 目標...