2024-02

これまで、長続きしなかったダイエットとさよならしたい！！というわけで、アプリとブログの力を借りて挑戦しています。ダイエットを開始してから３日間の記録トレーニング開始から、３日間の記録です。１日目２日目３日目体重（kg）68.669.469....

こんにちは、かじゅですブログを学びながら、「スリムな道」と題して、このブログに体重と体脂肪率や、トレーニング内容を記録することで、一昔前のスリムな体を目指します体重を記録する理由体重をブログに記録する理由は変化が目に見える目標を立てやすいブ...